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El masaje es el acto de manipular y aplicar una fuerza controlada a los m√ļsculos de todo el cuerpo. Alguien que est√° capacitado para hacer esto se llama masajista, que pertenece a practicantes masculinos y femeninos, respectivamente. Si obtienen la certificaci√≥n para ello, se les puede llamar masajistas. Si quieres hacerlo desde la comodidad de tu casa puedes valorar uno de estos masajeadores que te proponemos.

¬ŅQu√© tipos de masajeadores existen?

Si bien todos sabemos que nada es mejor que el trabajo de un especialista, tambi√©n es inteligente invertir en un dispositivo de terapia de masaje para asegurarse de que pueda realizar masajes r√°pidos y aliviar el dolor incluso en casa. En general, los dispositivos de masaje se pueden dividir en dos categor√≠as: manuales y el√©ctricos.

Masajeadores manuales

Los masajeadores manuales son herramientas de mano t√≠picamente hechas de madera o metal con partes m√≥viles o fijas que est√°n dise√Īadas para pasar por puntos de presi√≥n y brindar alivio al dolor. 

Uno de los masajeadores manuales m√°s populares es el rodillo de madera, que viene en diferentes tama√Īos y est√° dise√Īado para usarse en diferentes partes del cuerpo. Los peque√Īos rodillos de madera, por ejemplo, est√°n dise√Īados para usarse en el rostro para aliviar y estimular los m√ļsculos faciales para una piel m√°s suave y tersa.

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Masajeadores eléctricos

En lugar de la operaci√≥n manual, este tipo de dispositivo de masaje utiliza electricidad. Por lo general, vienen con bater√≠as reemplazables o recargables. Sin embargo, esta categor√≠a se puede desglosar a√ļn m√°s por su mecanismo de masaje o el √°rea objetivo del cuerpo en la que se utilizan.

Los masajeadores el√©ctricos tambi√©n var√≠an mucho en tama√Īo, pero independientemente de ello, una cosa es segura: tener un dispositivo de masaje en casa hace que sea conveniente para ti y tu familia una sensaci√≥n de alivio cuando sea necesario. Personalmente, preferimos los masajeadores el√©ctricos, ya que ya no necesitar√° aplicar fuerza, lo que a veces puede ser incre√≠blemente dif√≠cil si tiene dolor.

Diferentes tipos de masajeadores eléctricos

Como ocurre con la mayor√≠a de los dispositivos, los masajeadores el√©ctricos tambi√©n vienen en muchas formas, cada una dise√Īada para realizar un masaje que es apropiado para una determinada condici√≥n. Estas son algunas de las opciones que probablemente encontrar√° en l√≠nea o en una tienda local:

Masajeadores eléctricos calentados

Los masajeadores el√©ctricos con calefacci√≥n son dispositivos que utilizan calor para aliviar los m√ļsculos cansados. Funcionan como su compresa caliente el√©ctrica habitual, pero una diferencia significativa es el hecho de que este tipo sigue siendo un masajeador y, por lo tanto, tiene partes m√≥viles o vibratorias.

Masajeadores eléctricos vibrantes

Si bien ya estamos en el tema de la vibraci√≥n, algunos masajeadores el√©ctricos no usan calor sino que simplemente vibran. Lo que nos gusta de estos masajeadores el√©ctricos es que ofrecen diferentes pulsos o opciones de vibraci√≥n que alivian diferentes niveles de dolor y se adaptan a diversas necesidades y preferencias.

Masajeadores eléctricos infrarrojos

Los dispositivos de masaje por infrarrojos son similares a los masajeadores el√©ctricos con calefacci√≥n. Sin embargo, en lugar de utilizar el calor regular producido por la electricidad, el calor que podr√° disfrutar de este tipo de dispositivo proviene de la tecnolog√≠a infrarroja.

Si realmente desea ser espec√≠fico en los detalles, el infrarrojo es una luz que puede producir calor y, debido a su naturaleza, puede penetrar mejor en las √°reas objetivo en comparaci√≥n con su masajeador el√©ctrico est√°ndar. Incluso puede promover una mejor circulaci√≥n sangu√≠nea y reducir la celulitis.

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Clasificaci√≥n de los masajeadores seg√ļn su uso

Masajeadores eléctricos de mano

Los masajeadores el√©ctricos de mano son dispositivos que puede dirigir y controlar con las manos. La mayor√≠a de ellos vienen en forma de varita, con varios accesorios que puede intercambiar seg√ļn su necesidad y estado de √°nimo. Sin embargo, algunos masajeadores de mano est√°n dise√Īados para sujetarse a la palma de la mano, lo que tambi√©n se puede clasificar como ¬ęponible¬Ľ si realmente lo piensa.

Usables

Los wearables son masajeadores el√©ctricos que puedes, bueno, usar. Estos vienen en diferentes formas, pero el m√°s popular es el cintur√≥n de masaje. Sin embargo, solo una advertencia. Nunca use uno con la intenci√≥n de tomar una siesta con √©l. No duerma con ning√ļn tipo de masajeador, especialmente los que producen calor. Esto es para evitar lesiones no deseadas.

Cojines y Mobiliario

Finalmente, hay masajeadores el√©ctricos en los que puede pararse, acostarse y, por supuesto, sentarse. El m√°s popular es el sill√≥n de masaje el√©ctrico, en el que puede descansar durante varios minutos o hasta que se alivie el dolor.

¬ŅQu√© masajeador elegir?

Hay diferentes factores que debe considerar al decidir qu√© tipo de masajeador comprar. Debe pensar en su √°rea objetivo, el tiempo de masaje disponible y, por supuesto, su presupuesto.

Antes de decidirse, preg√ļntese: ¬ŅPodr√° alcanzar la zona lumbar con este masajeador vibratorio de mano? ¬ŅO es mejor conseguir un coj√≠n de masaje vibratorio para su silla de oficina? ¬ŅTiene tiempo para sentarse y disfrutar de una sesi√≥n de masaje con regularidad? ¬ŅO prefiere algo que pueda usar mientras trabaja o hace sus quehaceres? Finalmente, ¬Ņpuede realmente permitirse ese sill√≥n de masaje reclinable o su presupuesto lo restringe a un dispositivo m√°s peque√Īo por ahora?

Una vez que haya determinado las respuestas a estas preguntas, lo siguiente que debe hacer es consultar testimonios y rese√Īas en l√≠nea. Cada masajeador funciona de manera diferente y, en algunos casos, algunos masajeadores ¬ęmilagrosos¬Ľ o ¬ęinnovadores¬Ľ ni siquiera funcionan en absoluto. Es mejor estar en el lado m√°s seguro de las cosas e investigar de antemano.

¬ŅC√≥mo utilizar un masajeador el√©ctrico de forma segura?

Lo primero, Leer el manual del fabricante.

Lo primero que debe hacer es leer el manual de instrucciones que incluye su dispositivo. Esto le proporcionar√° la lista completa de la configuraci√≥n y las funciones de su masajeador que es importante saber si desea aprovechar al m√°ximo su dispositivo. Tambi√©n contendr√° precauciones directamente del fabricante.

Dado que este eBook est√° dirigido al p√ļblico en general, no podremos compartir con usted los detalles de su dispositivo, especialmente porque existen cientos de dispositivos de masaje diferentes. Por otra parte, esta es la raz√≥n por la que recomendamos encarecidamente leer el manual.

Chequear previamente.

Antes de enchufar o encender su dispositivo, primero querr√° familiarizarse con sus funciones. ¬ŅNecesita recargar su masajeador? ¬ŅNecesita estar conectado durante toda la sesi√≥n? ¬ŅA√ļn necesita esperar a que el dispositivo se caliente? Una vez que conozca las respuestas a estas preguntas, puede continuar con el siguiente paso.

Identificación del problema.

Ahora que ha conocido el dispositivo, es el momento de conocer su cuerpo a continuaci√≥n. ¬ŅD√≥nde planeas usar tu dispositivo y por cu√°nto tiempo puedes aplicarlo all√≠?

Enciende tu dispositivo.

Entendemos que probablemente necesite un ajuste medio o m√°s alto que el basado en el dolor que est√° experimentando o el nivel de alivio que est√° buscando. Sin embargo, permita que su cuerpo se acostumbre gradualmente a la nueva sensaci√≥n. Deje que sus m√ļsculos se calienten y, m√°s tarde, antes de que termine su sesi√≥n, deje que se enfr√≠e. Aumente la configuraci√≥n de su dispositivo en consecuencia para ajustarlo a sus necesidades y preferencias.

Fin de la sesión de masaje.

Si tiene un masajeador el√©ctrico que se calienta, espere a que se enfr√≠e. De lo contrario, puede volver a guardarlo. La mayor√≠a de los masajeadores el√©ctricos vienen con sus propias bolsas de almacenamiento. Aseg√ļrese de almacenar su masajeador protegido del polvo cuando no est√© en uso.

Un excelente fabricante de Masajeadores Eléctricos

¬ŅQu√© riesgos tiene el uso de masajeadores el√©ctricos?

Los masajeadores eléctricos son geniales, pero al igual que otros aparatos e implementos médicos, ¡el uso inadecuado ciertamente puede presentar algunos riesgos para la salud!

Es importante que si sientes alguna molestia o dolor cuando usas un masajeador consultes a tu médico. Solo el está capacitado para atenderte. Aquí tienes algunos riesgos asociados con el mal uso de los masajeadores:

Puede da√Īar tus arterias

La piel que rodea su cuello es fina y delicada. Es por eso que no recomendamos pasar esa parte con su masajeador, sin importar cu√°n suave sea. Lo peor que puede pasar es que incluso pueda provocar un accidente cerebrovascular isqu√©mico.

Puede provocar una descarga eléctrica

Esto ya es un hecho. Dado que su dispositivo de masaje usa electricidad, siempre inspeccione sus cables en busca de peque√Īos desgarros y componentes expuestos antes y despu√©s de usarlo. Adem√°s, nunca lo use con las manos mojadas, sobre la piel h√ļmeda y, sobre todo, mientras est√© sumergido en una ba√Īera o piscina.

Puede que no funcione para su problema

Despu√©s de todo, no todo dolor requiere un masaje. Se necesita un terapeuta profesional o certificado para determinar eso. Algunas lesiones requieren m√°s atenci√≥n, mientras que otras requieren compresas fr√≠as. Por lo tanto, recomendamos consultar primero a su m√©dico o fisioterapeuta antes de usar su masajeador el√©ctrico en √°reas donde experimente dolor cr√≥nico o grave.

Tips para conservar tu masajeador eléctrico

La mayor√≠a de los masajeadores el√©ctricos ya no necesitan presi√≥n adicional. Simplemente colocar en su √°rea objetivo y d√©jelo hacer su trabajo sin aplicar fuerza adicional. Tome nota de la duraci√≥n de cada sesi√≥n sugerida. La mayor√≠a de los masajeadores recomiendan sesiones de cinco a diez minutos. No exceda la duraci√≥n indicada. Esta es tambi√©n la raz√≥n por la que debe leer el manual del usuario de antemano.

No enrolle el cable alrededor de su unidad. Enrolle el cable y aseg√ļrelo con una atadura de cables. Esto evitar√° que el cable se deshilache, lo que generalmente conduce a cables da√Īados y alambres expuestos. Adem√°s, no tire de los cables de la unidad. Al desenchufar, sostenga el enchufe sobre su cabeza y s√°quelo.

Cuando lo transporte sin estuche, sostenga el dispositivo por el cuerpo y no por el cable. Mantenga siempre su dispositivo de masaje en un paquete de almacenamiento cuando no est√© en uso. Sabemos que ya lo hemos mencionado anteriormente, pero no podemos enfatizar lo suficiente lo importante que es. Finalmente, guarde su dispositivo en un √°rea segura y seca. 

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